左(4年)29日目 今日も今日とて壁打ち

壁打ち
(S)A〜G

フォアハンド C→C+

バックハンド D- (段階的に強化)

ボレー(F) D+
ボレー(B) D-
スライス(F) D
スライス(B) D- (次強化)
スマッシュ E+→D-
サーブ C-→C

今日は夕方から雨が降る予報だったので昼のフードデリバリーの仕事を終え少し休憩して14時過ぎから炎天下の中壁打ち。

昨日の一本打ちの成果でフォアハンドのパワーが上がった感覚を得た。

バック(片手)も一本打ちの効果で左手の筋力が上がり左手を主導とした打ち方ができるようになった。当たりも良くなった。

スマッシュは昨日出来なかったが、素振りで良い感覚を覚えていて、実際に今日壁打ちでやってみると何回か続くようになっていて素振りの成果を実感。

サーブも昨日の一本打ちの効果かボールのスピードがUP。もう少し良くするところとするとトスを上げる手(右手)がトロフィーポーズで曲がらずにキレイに伸ばしたいところ。打つときはもちろん曲げて良いのだが。

次壁打ちする時はバックのスライスを強化したいと思う。

片手バックは時間をかけて段階的に強化していきたい。