がんばりすぎると疲れる

今日は、昨日がんばりすぎたからなのかずっと調子が悪いです。

何かをやろうと思ってもそれを行動に繋げる気力がない。

お昼に仕事はやってみたけどそれも上手くいかず、、

昼の仕事終わったら本当はテニス行こうと思ったんですけどね。

結局めちゃくちゃ寝ました笑

でも寝ても気分は優れないので、これは何か中長期的な休みが必要なのかな？とか思ったりしてます。

気分をリフレッシュさせたいです。

何か良いリフレッシュ方法ありますかね？

あったらみなさんコメントかtwitterに書き込んでください〜

では。